Przejdź do głównej zawartości

przEKOnseczki

Szukaj na tym blogu

pina colada light

w dniu lutego 09, 2017

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

składniki:
- 1/2 świeżego ananasa

- 500 ml wody kokosowej
- 2 banany

Miksuj na zdrowie!

banan koktajle na zdrowie na słodko na śniadanie wegańskie

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty

POST DR DABROWSKIEJ/ Krem z pieczonych pomidorów i papryki

składniki: - 1 litr bulionu : BULION WARZYWNY - 2 papryki czerwone - 2 pomidory - 1/2 główki czosnku - sól, pieprz - chipsy z marchewki -> Paprykę przekrój i wyczyść z pestek. Ułóż na blaszce razem z pomidorami, czosnkiem i piecz 20 minut w 180 C. -> Obierz ze skórki upieczone pomidory, paprykę i czosnek. Zblenduj z odcedzonym bulionem. Dopraw do smaku solą, pieprzem. -> Podawaj z chipsami z marchewki (marchew pokrój w cienkie plastry, posyk papryką wędzoną i piecz 20 minut w 150 C).

POST DR DĄBROWSKIEJ / Zapiekanka z bakłażana

składniki: - 1 cukinia - 2 bakłażanu - 1 cebula - 0,5 passaty pomidorowej - 3 ząbki czosnku, - sól, pieprz, oregano, bazylia -> Bakłażan, cukinie, paprykę pokrój w cienkie, poprzeczne plastry. -> Układaj w naczyniu żaroodpornym na zmianę warstwy bakłażana i cukinii i przekładaj passatą wymieszaną z czosnkiem i przyprawami. Na wierzch posyp pokrojoną w pióra cebulę. -> Piecz w 170 C przez 40-45 min.

makaron z kurczakiem, pieczarkami i cukinia w sosie truflowym

składniki: - 200 g makaronu penne - 150 g pieczarek - 1 duża cukinia - 1/2 piersi kurczaka - 100 ml śmietanki 30% - 2 łyżki oliwy truflowej - 3 łyżki tartego parmezanu - 3 ząbki czosnku - sól , pieprz -> Pieczarki obieramy i kroimy na plastry, cukinie w słupki a kurczaka w kostkę. -> Pokrojonego kurczaka mieszamy z sola, pieprzem i oliwą truflową. Wrzucamy na patelnie i smażymy około 5 minut, po tym czasie dodajemy pieczarki i cukinie. -> Dusimy około 10 minut dodając w tym czasie przeciśnięty czosnek. -> Na koniec dodajemy śmietankę, dodatkową łyżkę oliwy truflowej i parmezan, -> Możemy posypać świeżą natką pietruszki.

Obsługiwane przez usługę Blogger