środa, 16 marca 2016

zielony koktajl melon / rukiew



- rukiew wodna mała garść jest bardzo intensywna
- 1/2 melona cantaloupe
- 3 łyżki borówek
- 4 kiwi
- 3 pomarańcze
- 1 banan
- szklanka wody 
- 1 łyżeczka  młodego  jęczmienia  

Miksuj na zdrowie. Zamiast pomarańczy i wody możesz dodać szklankę świeżo wyciskanego soku z pomarańczy.