składniki: (dwa puddingi)
- 200 g jogurtu naturalnego
- 100 ml mleka
- 4 łyżeczki nasion chia
- 4 łyżeczki nasion chia
- 2 łyżeczki karobu
- 2 łyżeczki cukru (opcjonalnie)
- 6 kostek czekolady ulubionej
- 6 kostek czekolady ulubionej
- 10 orzechów brazylijskich
-> Jogurt mieszamy z mlekiem, karobem, cukrem i chia. Odstawiamy do lodówki i co pół godziny przez 2 godziny mieszamy.
-> Wykładamy masę do miseczek, posypujemy pokrojonymi orzechami i czekoladą.
-> Jogurt mieszamy z mlekiem, karobem, cukrem i chia. Odstawiamy do lodówki i co pół godziny przez 2 godziny mieszamy.
-> Wykładamy masę do miseczek, posypujemy pokrojonymi orzechami i czekoladą.
Komentarze
Prześlij komentarz