poniedziałek, 22 lutego 2016

oczyszczający koktajl grejpfrutowy



składniki:

- 4 duże czerwone grejpfruty
- 5 cm imbiru świeżo tartego
- 4 duże łyżki miodu
- 2 łyżki siemienia lnianego
-  skórka z jednego sparzonego grejpfruta

-> Jednego z grejpfrutów sparz i zetrzyj skórkę. Imbir obierz i również zetrzyj na tarce.
-> Obrane grejpfruty zmiksuj z miodem, imbirem, siemieniem lnianym. Posyp koktajl skórką i wmieszaj.