koktajl truskawkowo bananowy z masłem orzechowym i chia

składniki:
(4 duże szklanki)

- 1 litr maślanki (lub jogurtu naturalnego)

- 300 g truskawek

- 2 banany

- 3 czubate łyżki masła orzechowego 100%

- 2 łyżki cukru brązowego
- 2 łyżeczki inuliny z cykorii

- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki nasion chia


Zmiksuj na zdrowie!