wtorek, 19 stycznia 2016

truskawkowy koktajl z chia



składniki:

- 3 łyżki świeżej/mrożonej żurawiny
- 2 banany
- szklanka truskawek
- 3 łyżeczki nasion chia
- około 6 świeżych owoców liczi
- 2 łyżki miodu
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 szklanka soku z brzozy

Miksujemy i na zdrowie!