truskawkowy koktajl z chia

składniki:

- 3 łyżki świeżej/mrożonej żurawiny

- 2 banany

- szklanka truskawek

- 3 łyżeczki nasion chia
- około 6 świeżych owoców liczi

- 2 łyżki miodu

- 2 łodygi selera naciowego

- 1 szklanka soku z brzozy

Miksujemy i na zdrowie!