wtorek, 8 września 2015

deser z kaszy jaglanej

zdrowa i smaczna propozycja na deser/drugie śniadanie




składniki:
100 g kaszy jaglanej
2 łyżki śmietany kremówki/pół szklanki mleka kokosowego
3 łyżki siemie lniane mielone
2 łyżki miodu
3 łyżki kakao/karobu

Kaszę gotujemy, studzimy. Wrzucamy do blendera miksujemy razem z pozostałymi składnikami.
Dekorujemy prażonym siemieniem lnianym oraz konfiturą.